Camminare, la migliore medicina del mondo. E bastano appena venti minuti al giorno

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Dall’umore al cuore, dal colesterolo alle cellulite, dall’obiettivo di dimagrire a quello di appiattire la pancia. Ormai non ci sono dubbi, sotto tutti i punti di vista: camminare fa bene, molto bene. Ed è un benessere che si conquista senza controindicazioni.

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