I nutrienti nel cibo riducono il rischio di morte (quelli negli integratori, no)

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L’assunzione di dosi corrette di nutrienti alimentari è associata a una riduzione della mortalità per ogni patologia, ma solo quando quei nutrienti sono introdotti attraverso il cibo – e non attraverso integratori. Se l’alimentazione è inadeguata e povera di sostanze benefiche per

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